
Aliceblackrabbit store
Вакуум&Наули
Авторская методика Полины #Aliceblackrabbit поможет вам стать стройной и здоровой — вы получите результат через месяц ежедневных 5-минутных занятий!
Создание вакуума в животе поможет вам уменьшить объемы талии, укрепит мышцы живота, скорректировать осанку и улучшит работу внутренних органов.
Вакуум живота — это упражнение, направленное на укрепление внутренней мускулатуры пресса. Его смысл заключается в поочередном сокращении и расслаблении поперечных мышц в сочетании с особой техникой дыхания. Для выполнения упражнений не требуется ни спортивный инвентарь, ни специальная физическая подготовка. Оно занимает всего несколько минут в день и подходит для людей любого возраста.
талию тоньше, а живот красивым и рельефным, но изнуряющие тренировки на пресс не дают нужного результата, а бесконечные диеты и ограничения в приемах пищи приносят только невроз и апатию.
ощущение тяжести в животе, вздутия, запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта.
работу всех внутренних органов, вернуть им правильное анатомическое положение и убрать опущение.
или мотивации действия "волшебного пинка", как с помощью минимальных усилий значительно постройнеть, улучшить внешний вид, и самое главное – поправить здоровье!
свой организм и внешний вид после родов,или только планируете беременность - благодаря практике вы восстановитесь намного быстрее.
ноет спина, а осанка оставляет желать лучшего.
Подробно описана польза для всего организма и противопоказания, методика выполнения упражнений
Достаточно уделять 5 минут в день на практику в удобное время. Максимальная польза при минимальных затратах
Доступно на расширенном тарифе. Закрытый чат: ты всегда будешь на связи со мной в течении месяца
При регулярной правильной практике (а на своем курсе я учу именно так выполнять вакуум живота и Наули — это безопасно и эффективно), ваши мышцы укрепятся, живот станет меньше, а талия тоньше даже не меняя типа питания и не подключая спорт!
Да! Упражнения вакуума живота одинаково полезны и для мужчин, и для женщин.
Это глубокое заблуждение, строение тела и вес никак не влияют на практику. Результат будет у всех!
Вакуум живота подойдёт для похудения поможет? Практика на регулярной основе поможет вам, при мотивации заниматься.
Всего за месяц регулярных тренировок вы можете научиться технике Наули, правильно делать вакуум живота по моим авторским методикам. Вакуум живота техника и приёмы, Наули техника подробно описаны в Руководстве курса и коротких видео-уроках.
Я проведу тебя за руку до желаемого результата.
Даже не сомневайся!
Я объясню — что такое вакуум живота, для чего он нужен, научу — как правильно его делать, а после расскажу — как делать Наули.
Проблема лишнего веса и вопрос о том, как избавиться от живота уже много лет продолжает обсуждаться не только в СМИ, но и главным образом в беседах с подругами и близкими людьми. С приближением летнего сезона многие женщины начинают изнурительные тренировки в спортзалах, пробуют новые диеты, изводят себя голоданием, покупают многочисленные крема и таблетки для похудения, порой прибегают даже к опасным для здоровья методам.
Многие люди уже давно открыли пользу такой древней восточной практики как йога. Занятия ею помогают как убрать живот и сбросить лишний вес, так и привести мышцы в тонус.
Именно на наули, одной из древнейших очищающих процедур, основан инновационный курс «Вакуум&Наули». Это понятие пришло к нам из хатха-йоги, которая насчитывает уже более 500 лет. Упражнения доступны каждому и не требуют особой подготовки.
Вакуум живота – также одно из самых эффективных упражнений для похудения живота и боков за счет поочередного напряжения и расслабления мышц. Те, кто когда-то пытался накачать пресс и добиться рельефных кубиков, знает, как сложно этого достичь с помощью обычных тренировок для пресса.
Какие же результаты можно ожидать от упражнений для похудения?
Для оптимальной пользы от упражнений в идеале лучше заниматься еще другими приятными физическими нагрузками (например, танцами, ходьбой) и обратить внимание на питание, регулярность и качество сна.
На курсе вас ждут подробные видео-уроки и упражнения как убрать живот и как похудеть без спорта всего за пять минут в день. Уже гарантированно через месяц вы сможете увидеть очевидные результаты и значительно улучшить свое самочувствие.
Узнать, как убрать жир с живота, получить курс упражнений можно сразу на сайте и приступить к занятиям в тот же момент в личном кабинете.
Красивая фигура, хорошее самочувствие и общий тонус организма – это реально и достижимо прямо сейчас!