Aliceblackrabbit store
Вакуум&Наули
Авторская методика Полины #Aliceblackrabbit поможет вам стать стройной и здоровой — вы получите результат через месяц ежедневных 5-минутных занятий!
Заказать
Авторский курс
Вакуум живота и Наули
Я гарантирую, что с помощью моей методики и опыта регулярной практики вы сможете за короткий промежуток времени освоить вакуум живота и вариации Наули, научитесь чувствовать и контролировать свои мышцы, поработаете с сознанием, восстановите свое здоровье и станете стройнее — не меняя тип питания и не подключая спорт!
Польза для ВСЕГО организма
Здоровый желудочно-кишечный тракт и подтянутый живот, польза для легких, кровеносной и мочеполовой систем, положительное воздействие на эндокринную систему, на нервную систему, дополнительная польза для мужского и для женского здоровья за месяц тренировок с помощью моих техник и упражнений, занимаясь всего по 5 минут в день!
Занимайся собой ежедневно!
Эти практики пришли к нам из Хатха-йоги более 500 лет назад и раньше для того, чтобы получить эти знания, монахи более 20 лет находились в служении и аскезе, а я предлагаю научиться этому навыку всего за месяц 5-ти минутных ежедневных занятий!
Упражнения не требуют особых усилий и затрат. Возможность заниматься в любое удобное для вас время и в любом месте.
VIP-тариф: + Наставничество
Базовый тариф: Руководство, видео-уроки
О курсе
Что такое вакуум живота
Создание вакуума в животе поможет вам уменьшить объемы талии, укрепит мышцы живота, скорректировать осанку и улучшит работу внутренних органов.
Вакуум живота — это упражнение, направленное на укрепление внутренней мускулатуры пресса. Его смысл заключается в поочередном сокращении и расслаблении поперечных мышц в сочетании с особой техникой дыхания. Для выполнения упражнений не требуется ни спортивный инвентарь, ни специальная физическая подготовка. Оно занимает всего несколько минут в день и подходит для людей любого возраста.
Необходимость курса и его польза
Зачем курс
Вы хотите сделать:
талию тоньше, а живот красивым и рельефным, но изнуряющие тренировки на пресс не дают нужного результата, а бесконечные диеты и ограничения в приемах пищи приносят только невроз и апатию.
Вы хотите улучшить:
сексуальную жизнь, вернуть либидо, стабилизировать цикл, уменьшить боли при менструациях на постоянной основе и поддерживать мужское здоровье (курс подходит не только женщинам, но и мужчинам).
Вас постоянно мучает:
ощущение тяжести в животе, вздутия, запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта.
Вы хотите улучшить:
работу всех внутренних органов, вернуть им правильное анатомическое положение и убрать опущение.
поиск волшебной таблетки
или мотивации действия "волшебного пинка", как с помощью минимальных усилий значительно постройнеть, улучшить внешний вид, и самое главное – поправить здоровье!
Вы хотите восстановить:
свой организм и внешний вид после родов,или только планируете беременность - благодаря практике вы восстановитесь намного быстрее.
У Вас часто или периодически:
ноет спина, а осанка оставляет желать лучшего.
Руководство в PDF-формате
Подробно описана польза для всего организма и противопоказания, методика выполнения упражнений
1
Короткие видео-уроки. Доступ навсегда
Достаточно уделять 5 минут в день на практику в удобное время. Максимальная польза при минимальных затратах
2
Индивидуальное сопровождение
Доступно на расширенном тарифе. Закрытый чат: ты всегда будешь на связи со мной в течении месяца
3
Курс о том, как делать вакуум, как убрать живот и жир с живота, упражнения и тренировки для похудения живота и боков в домашних условиях.
ВОПРОС-ОТВЕТ 📝
Моя фигура изменится?
При регулярной правильной практике (а на своем курсе я учу именно так выполнять вакуум живота и Наули — это безопасно и эффективно), ваши мышцы укрепятся, живот станет меньше, а талия тоньше даже не меняя типа питания и не подключая спорт!
Подходит ли практика для мужчин?
Да! Упражнения вакуума живота одинаково полезны и для мужчин, и для женщин.
Наули можно делать только худым?
Это глубокое заблуждение, строение тела и вес никак не влияют на практику. Результат будет у всех!
Вакуум живота подойдёт для похудения поможет? Практика на регулярной основе поможет вам, при мотивации заниматься.
Как быстро я смогу научиться делать вакуум живота и Наули?
Всего за месяц регулярных тренировок вы можете научиться технике Наули, правильно делать вакуум живота по моим авторским методикам. Вакуум живота техника и приёмы, Наули техника подробно описаны в Руководстве курса и коротких видео-уроках.
Сколько по времени занимают уроки?
Эта практика подойдет при любом образе жизни и загруженности, достаточно уделять по 5 минут в день на упражнения.
Я вот сомневаюсь, смогу ли освоить практику?
Я гарантирую, что с помощью моей методики и опыта регулярной практики вы сможете за короткий промежуток времени освоить вакуум живота и все вариации Наули, научитесь чувствовать и контролировать свои мышцы, поработаете с сознанием, восстановите свое здоровье и станете стройнее — даже не меняя тип питания и не подключая спорт!
Из чего состоит курс?
Курс состоит из руководства, в котором я подробно, доступным языком и без лишней воды рассказываю, что происходит с нашим организмом, когда мы выполняем практику вакуума и Наули. Я подробно описываю влияние упражнений на каждую систему нашего организма и подробно описываю свою методику, с помощью которой вы гарантировано освоите вакуум плоского живота и Наули и убедитесь в результате! Дополнительно я делюсь секретом, как применять практику в интимной жизни. Помимо руководства, курс состоит из коротких видео-уроков для закрепления результата.
Подойдет ли ваш курс Наули для начинающих?
Да! Мой курс создан для начинающих, которые хотят освоить втягивание живота (вакуум, Уддияна Бандха). А также он актуален и всем, кто хочет подтянуть живот и сделать его более рельефным.
Сколько это стоит?
Стоимость Базового и VIP-тарифов указана в Каталоге курса.
вакуум живота и Наули
Фотогаллерея
Я проведу тебя за руку до желаемого результата.
Даже не сомневайся!
Я объясню — что такое вакуум живота, для чего он нужен, научу — как правильно его делать, а после расскажу — как делать Наули.
Авторская методика
Моя авторская методика поможет вам стать стройной и здоровой без походов в спортзал и изнуряющих тренировок в фитнес-центре
Стройность и здоровье
С помощью моих техник и упражнений Вы получите видимый результат, уделяя себе всего по 5 минут в день!
Польза для всего организма
здоровый ЖКТ и подтянутый живот, польза для легких, кровеносной и мочеполовой систем, положительное воздействие на эндокринную систему, на нервную систему
Результат
уже через месяц!
VIP-тариф
с индивидуальным сопровождением и поддержкой
VIP-поддержка
в течении месяца для дополнительной мотивации
Вакуум живота
Вакуум живота — это самое эффективное упражнение на включение и развитие поперечных мышц живота, отвечающих за тонус живота и узкую талию
Упражнение для вакуума живота
Вакуум живота — это упражнение, направленное на укрепление внутренней мускулатуры пресса
Курс #Вакуум&Наули
Авторская методика Полины #aliceblackrabbit поможет вам стать стройной и здоровой, уделяя себе всего 5 минут в день. Вы получите видимый результат без походов в спортзал и изнуряющих тренировок в фитнес-центре
CRM-форма появится здесь
Как эффективно похудеть?
Проблема лишнего веса и вопрос о том, как избавиться от живота уже много лет продолжает обсуждаться не только в СМИ, но и главным образом в беседах с подругами и близкими людьми. С приближением летнего сезона многие женщины начинают изнурительные тренировки в спортзалах, пробуют новые диеты, изводят себя голоданием, покупают многочисленные крема и таблетки для похудения, порой прибегают даже к опасным для здоровья методам.
Многие люди уже давно открыли пользу такой древней восточной практики как йога. Занятия ею помогают как убрать живот и сбросить лишний вес, так и привести мышцы в тонус.
Именно на наули, одной из древнейших очищающих процедур, основан инновационный курс «Вакуум&Наули». Это понятие пришло к нам из хатха-йоги, которая насчитывает уже более 500 лет. Упражнения доступны каждому и не требуют особой подготовки.
Вакуум живота – также одно из самых эффективных упражнений для похудения живота и боков за счет поочередного напряжения и расслабления мышц. Те, кто когда-то пытался накачать пресс и добиться рельефных кубиков, знает, как сложно этого достичь с помощью обычных тренировок для пресса.
Какие же результаты можно ожидать от упражнений для похудения?
- Красивый живот и тонкая талия.
- Улучшение сексуальной жизни и либидо, уменьшение менструальной боли.
- Поддержка женского и мужского здоровья.
- Устранение ощущения тяжести в животе и вздутия, улучшение работы всех внутренних органов.
- Восстановление организма после беременности и родов.
- Избавление от боли в спине и исправление осанки.
Для оптимальной пользы от упражнений в идеале лучше заниматься еще другими приятными физическими нагрузками (например, танцами, ходьбой) и обратить внимание на питание, регулярность и качество сна.
На курсе вас ждут подробные видео-уроки и упражнения как убрать живот и как похудеть без спорта всего за пять минут в день. Уже гарантированно через месяц вы сможете увидеть очевидные результаты и значительно улучшить свое самочувствие.
Узнать, как убрать жир с живота, получить курс упражнений можно сразу на сайте и приступить к занятиям в тот же момент в личном кабинете.
Красивая фигура, хорошее самочувствие и общий тонус организма – это реально и достижимо прямо сейчас!
— Бесплатные Сайты и CRM.